objetivo do programa:

 

Oferecer orientações para alcançar VIDA LONGA livre de enfermidades.

 

temas das aulas 

 

• ABRIL 

Dia 08 – Ayu e Swasthya o que são Vida e Saúde

Dia 15 – Biorregulação – Teoria Tridosha

Dia 22 – Dhatus os 7 tecidos do corpo

Dia 29 – Agni: Metabolismo e Transformação

 

• MAIO 

Dia 06 – Malas: eliminação de toxinas e Srotas (circulação e fluxos)

Dia 13 – Buddhi – Consciência, Ahamkara (Ego, Manas, Mente)

Dia 20 – Cultivando serenidade e autocontrole

Dia 27 – O que é a doença e porque adoecemos

 

• JUNHO 

Dia 03 – Tri Viddha Hetu: as 3 causas das doenças

Dia 10 – Sat Kryia Kala; Diferença entre transtorno e doença

Dia 17 – Causas da agravação dos doshas

Dia 24 – Sintomas da agravação dos doshas

 

• JULHO 

Dia 01 - Conhecendo Vata

Dia 08 – Conhecendo Pitta

Dia 15 – Conhecendo Kapha

Dia 22 – Prakrit – A natureza do indivíduo

Dia 29 – Identificando sua Prakrit

 

• AGOSTO

Dia 05- Rtu Charya – Os doshas e as estações do Ano

Dia 12 – Dinacharya – Os doshas e os períodos do dia

Dia 19 – Tri Upasthamba – Os 3 pilares da Vida

Dia 26 – Cuidados diários com a Higiene pessoal

 

• SETEMBRO 

Dia 02 - A dieta Ideal

Dia 09 – Dieta para Vata

Dia 16 – Dieta para Pitta

Dia 23 – Dieta para Kapha

Dia 30 – Mantendo o peso ideal

 

• OUTUBRO

Dia 07 – Vyayama: exercícios físicos para os 3 doshas

Dia 14 – Nidra: cultivando o sono reparador

Dia 21 – Abhyanga: massagem para prevenir o envelhecimento

Dia 28 – As melhores plantas medicinais para Vata, Pitta e Kapha

 

• NOVEMBRO

Dia 04 – Meditação na rotina diária

Dia 11 – Shamana: tratamentos de pacificação

Dia 18 – Shodana: tratamentos de purificação (pancha karmas)

Dia 25 – Vivendo 100 anos, saudável e feliz

 

público alvo :

 

Aberto a todos os interessados em alcançar um envelhecimento com SAÚDE, especialmente para aqueles com 40 anos ou mais.

 

• Aulas: 2ªs feiras das 20h10 às 21h10 - ao vivo e pelo ZOOM
  • Encontros de perguntas e respostas: duas segundas-feiras, alternadas por mês, das 21h10 às 22h10 
• Número mínimo de participantes : 50
• Número máximo de participantes : 1000
• Início previsto : 08/04/2024 ou quando alcançarmos o número mínimo de participantes

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informações e inscrições:

 

Via Clínica Dhanvantari - com a Juliana (atendimento da clínica) - Whatsapp:11 99891-8879 ou cadastre-se abaixo